Подобрать эффективные народные средства от насморка и заложенности носа не очень сложно. Способов лечения наиболее распространенного заболевания у народных целителей существует множество. Некоторые люди торопятся избавиться от раздражающих симптомов насморка как можно быстрее, используя медикаментозные препараты. Они не всегда дают желаемый эффект и вызывают побочные реакции.

Народные средства не менее действенны, но более безопасны. Вопреки распространенному мнению лечение народными методами не требует больших затрат времени. Многие продукты имеются под рукой и используются очень просто.

1
Как облегчить носовое дыхание с помощью каланхоэ и алоэ?

Если носовое дыхание затруднено, поможет восстановить его каланхоэ. Это комнатное растение выращивают на подоконниках многие хозяйки. В лечебных целях можно использовать любой его вид.

Изображение 1

Нижний листик растения хорошо промывают под проточной водой и измельчают блендером или прессом для чеснока. Полученную кашицу заворачивают в чистую марлю, сложенную в несколько слоев, и выдавливают из нее сок. Сок смешивают с кипяченой водой в равных пропорциях. Раствор закапывают в ноздри по 2 капли 2 или 4 раза в день, в зависимости от тяжести заболевания. Сразу после закапывания больной начинает много чихать, освобождаясь от скопившейся слизи. Курс лечения составляет 5 дней.

Использовать неразбавленный сок каланхоэ нельзя, так как он способен вызвать сильное раздражение слизистой оболочки носовой полости.

Раствор сока каланхоэ хорошо помогает при бактериальном насморке, который сопровождается образованием густой желтоватой или зеленоватой слизи. Если недуг имеет вирусную или аллергическую природу, средство будет малоэффективным.

Перед использованием сока каланхоэ нужно сделать тест на чувствительность к нему. Каплю раствора капают на участок кожи над верхней губой. Если на протяжении получаса на нем не появилось покраснение или сыпь, средство можно использовать. Применять лекарство при повышенной температуре запрещается.

Сок каланхоэ можно купить в аптеке. Подобрать средство с необходимой концентрацией действующего вещества поможет врач. Использовать спиртовые настойки сока каланхоэ нельзя.

Облегчить носовое дыхание поможет сок алоэ. Для приготовления средства нужно взять нижние листики растения и отломать от них часть, которая находится возле основания. В ней сконцентрировано наибольшее количество полезных веществ. Сырье измельчают блендером и укладывают на сложенную в несколько слоев марлю. Отжатый сок закапывают в каждую ноздрю несколько раз в день по 1-2 капле. Для каждого закапывания нужно готовить свежий сок. Лечебные свойства сока алоэ сохраняются на открытом воздухе не дольше 3 часов.

Иллюстрация 2

2
Применение цикламена

Цикламен является незаменимым средством для лечения гайморита. Это заболевание вызывает воспаление в носовых пазухах. Избавиться от накопившейся густой и вязкой слизи, которая образуется при гайморите, очень трудно. Она закупоривает дыхательные пути глубоко в носу. Капли из сока цикламена восстановят носовое дыхание и ускорят выздоровление.

Чтобы приготовить капли, надо взять корни растения, вымыть их, высушить и натереть на мелкой терке или измельчить блендером. Полученную кашицу укладывают в кусочек марли, сложенный в несколько слоев и выжимают из нее сок. Его нужно разбавить кипяченой водой в пропорции 1:4.

Иллюстрация 3

Раствор сока закапывают в каждую ноздрю по утрам по 1-2 капле. После процедуры нужно немного полежать. Чтобы быстрее вылечить заболевание, желательно помассировать переносицу и крылья носа. Курс лечения составляет 1 неделю.

Через 2-3 дня из носовых пазух начнет интенсивно выходить накопившаяся слизь. Процесс может сопровождаться чиханием, обильным потовыделением и режущими болями в носу.

Можно приготовить средство на основе сока цикламена другим способом. Очищенный и высушенный корень растения измельчают. 2 г кашицы смешивают с 100 мл крутого кипятка и оставляют жидкость настаиваться в течение получаса. Затем водный настой процеживают через несколько слоев марли или бинта и смешивают с холодной кипяченой водой (1 чайная ложка водного настоя на 1 л воды). Раствор капают не менее 3 и не более 5 раз в день по 1-2 капле. Курс лечения длится 7 дней.

При гайморите внутренняя поверхность носа нередко покрывается сухими корками. Чтобы размягчить их и устранить мучительную сухость слизистой оболочки носа, рекомендуется закапывать капли цикламена, приготовленные на растительном масле. Из корней растения выжимают сок и смешивают его в равных пропорциях с растительным маслом. Приготовленную смесь настаивают несколько часов перед использованием. Капают лекарство ежедневно по 1-2 капле на протяжении недели.

Иллюстрация 4

Из сока цикламена можно приготовить лечебную мазь. Мазь Вишневского смешивают с соком алоэ, каланхоэ, цикламена и лука в равных частях. Средство наносят на кусочки ваты, скрученные в жгутики. Пользоваться ватными палочками не рекомендуется, поскольку они могут травмировать нежную слизистую оболочку носа. Жгутики вводят в каждую ноздрю на 30-40 минут, затем извлекают. Курс лечения 3 недели.

3
Лук и чеснок

Средство, приготовленное из репчатого лука, способно облегчить носовое дыхание за короткий срок. Луковицу разрезают на небольшие по размеру кусочки (чтобы они вместились в пресс для чеснока) и выдавливают из них сок. Жидкость, содержащую фрагменты мякоти, нужно отфильтровать через сложенную в несколько слоев марлю. Сок смешивают с холодной кипяченой водой в пропорции 1:2 и закапывают полученным раствором нос. Если использовать луковое средство несколько раз в день, утром следующего дня заложенность полностью исчезнет.

В случаях, когда процедура вызывает сильное жжение в носу, раствор дополнительно разбавляют водой.

Смягчить действие лукового сока можно с помощью меда. Измельченный в прессе для чеснока лук смешивается с медом (на 3 чайных ложки луковой кашицы 1 чайная ложка меда). В смесь добавляют 25 мл воды и настаивают ее 30-40 минут. Настой процеживают и закапывают в каждую ноздрю несколько раз в день по 1-2 капле.

Иллюстрация 5

Луковую кашицу, смешанную с медом, можно принимать внутрь для усиления действия капель. Достаточно съедать по 1 чайной ложке средства перед едой.

Если насморк сопровождается пересыханием слизистой оболочки и появлением корок, рекомендуется смазывать носовые ходы маслом с луковым соком. Измельченный в прессе для чеснока лук смешивают с подогретым оливковым маслом. Ингредиенты берут в равных частях. Состав настаивают 6-8 часов, затем процеживают и используют.

Можно добавить в луковое масло чеснок. Он сделает средство более действенным. Половинку луковицы среднего размера измельчают и смешивают с измельченными зубчиками одного чеснока. В кашицу заливают полстакана горячего оливкового масла и настаивают средство на протяжении ночи. Утром масло процеживают и смазывают им внутреннюю поверхность ноздрей. Средство не только снизит сухость слизистой оболочки, но и улучшит носовое дыхание.

Изображение 6

Луковые эфирные масла оказывают лечебное воздействие на слизистую оболочку носа. Когда больной их вдыхает, отек уменьшается и заложенность снижается. Чтобы обеспечить длительное воздействие эфирных масел лука на внутреннюю поверхность носа, рекомендуется поместить разрезанный на части лук в капсулу с 5-10 отверстиями. В них продевают нитку и надевают "ожерелье" на шею. Эфирные масла будут испаряться с поверхности лука и воздействовать на слизистую оболочку носа в течение дня.

4
Дополнительные рекомендации

Если нос забился слизью во второй половине лета, восстановят носовое дыхание незрелые каштаны. Нужно взять плод и нарезать его соломкой толщиной 0,5 см и длиной 3-4 см. У каштана должна быть мягкая корочка. Нарезанные брусочки вставляют в ноздри на 15 минут. Процедуру нужно осуществлять перед сном ежедневно на протяжении недели.

Если диагностирован инфекционный или аллергический ринит, улучшить носовое дыхание помогут капли из настоя подорожника. Чтобы их приготовить, 1 столовую ложку измельченных листьев растения заливают стаканом кипятка и настаивают жидкость, пока она не остынет. Охлажденный настой процеживают и закапывают им нос (по 2-3 капли) 3-4 раза на день. Курс лечения составляет 7 дней.

Картинка 7

Избавиться от симптомов насморка можно с помощью настоя ромашки аптечной. 1 столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают жидкость. Когда настой охладится, его процеживают и окунают в него ватные жгутики. Их помещают в носовые ходы на 20 минут, затем извлекают.

Можно усилить действие ромашки, если приготовить настой из смеси лекарственных трав. Липу, календулу, зверобой, душицу, мать-и-мачеху, шалфей и ромашку берут в равных частях, измельчают и смешивают. Одну столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка. Жидкость настаивают 10-15 минут и процеживают. В настой окунают ватные жгутики и вводят их в ноздри на 20 минут.

Издавна в народе используют бараний жир, чтобы устранить заложенность носа. Ватной палочкой набирают немного топленого бараньего жира и наносят его на внутреннюю поверхность ноздрей. Процедуру лучше делать на ночь. К утру у больного появится заметное улучшение носового дыхания.

Картинка 8

Для лечения насморка успешно используют корень валерианы. Сухой корень растения измельчают на кофемолке. Большую ложку порошка заливают половиной стакана оливкового масла и помещают средство в темное и прохладное место для настаивания. Пока жидкость будет настаиваться, ее нужно периодически встряхивать. Через неделю масло процеживают через несколько слоев марли. Лекарство закапывают в нос по 2 капли ежедневно перед сном. Длительность лечения - 1 неделя.

5
Лечение недуга у детей

Улучшить носовое дыхание у грудных детей помогает материнское молоко. Оно стерильно, не вызывает раздражения и неприятных ощущений у младенца. Пару капель молока нужно закапать малышу в каждую ноздрю перед кормлением. Во время сосания он будет активно дышать носом, помогая молоку проникнуть вглубь носовых путей. Материнское молоко способно уменьшить отек и очистить слизистую оболочку носа младенца от возбудителей заболевания.

Картинка 9

Малышам после года можно закапывать в носик водный раствор сока алоэ или сока лука. Его готовят из сока растений и кипяченой воды, взятых в равных пропорциях.

У детей дошкольного возраста насморк излечивают свекольным соком. Свеклу измельчают блендером, укладывают полученную кашицу на марлю и отжимают сок. Его смешивают с оливковым маслом в пропорции 1:1. Масляный раствор закапывают перед сном 1 раз в день.

Перед сном можно смазывать внутреннюю поверхность носа ребенка растопленным несоленым салом. Оно будет согревать носовую полость всю ночь и уже к утру дыхание малыша значительно улучшится.

6
Устранение симптомов с помощью облепихового масла

Облепиховое масло является действенным средством против заложенности носа. Оно снижает отек, уменьшает воспаление, устраняет сухость и помогает справиться с возбудителями заболевания.

Иллюстрация 10

Можно купить облепиховое масло в аптеке или приготовить его самостоятельно. Свежие плоды тщательно моют и просушивают, разложив на сухом полотенце. Затем из ягод выдавливают сок с помощью соковыжималки. Сок также можно отжать, растерев плоды в ступке. Кашицу из ягод укладывают на сложенную в несколько слоев марлю и выжимают сок. Его наливают в посуду и ставят настаиваться в темное место на сутки. К этому времени на поверхности жидкости появится облепиховое масло. Его собирают пипеткой и переливают в плотно закрывающийся сосуд.

Облепиховое масло закапывают по 3 капли трижды в день. Можно одновременно смазывать им внутреннюю поверхность носа.

Хорошо помогает очистить носовые ходы от скопившейся слизи состав на основе облепихового масла. В 50 мл облепихового масла нужно добавить 4 г сока цветков календулы, 30 г подогретого на водяной бане масла какао, 20 г жидкого меда и 10 г прополиса. Все ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на ватные жгутики и вводят их в нос. Через 20-30 минут жгутики извлекают. Процедуру повторяют 1 раз в день на протяжении 5-7 дней.

Картинка 11

Чтобы действие облепихового масла было выражено ярче, перед процедурой закапывания или введения жгутиков надо промыть нос солевым раствором. Промывание носа помогает быстро улучшить носовое дыхание, очистить носовые ходы от скопившейся слизи, корок, патогенных микроорганизмов и инородных частиц - аллергенов. Народные целители успешно применяют эту процедуру для лечения и профилактики насморка на протяжении нескольких веков.

7
Промывание солевым раствором

Для промывания носа лучше всего приготовить раствор из морской соли, содержащей большое количество микроэлементов. Среди них есть йод и селен. Йод быстро уменьшает отек и оказывает антибактериальное действие. Селен предотвращает патологическое изменение тканей носовой полости. Другие микроэлементы помогают слизистой оболочке быстрее восстановиться после воспалительного процесса.

Для приготовления солевого раствора нужно приобрести пищевую морскую соль. Использовать соль для ванн нельзя.

Изображение 12

7 г морской соли (1 чайная ложка) смешивают с 2 стаканами кипяченой воды. Когда раствор остынет до температуры тела, его переливают в емкость для промываний носа. Ее можно приобрести в аптеке. Если нет специальной емкости, используют заварочный чайник.

Перед процедурой нужно наклониться над раковиной и повернуть голову в сторону той ноздри, в которую будет вливаться жидкость. Она должна находиться выше другой ноздри.

Носик емкости или чайника прижимают к ноздре и начинают медленно выливать в нее раствор. Впрыскивать жидкость под давлением, используя шприц или медицинскую грушу, нельзя. Выпущенный под напором раствор может повредить слизистую оболочку и вытолкнуть слизь вглубь носовых ходов.

Во время процедуры рот нужно держать открытым, чтобы не останавливать дыхание.

Когда половина приготовленного раствора будет использована, переходят к обработке другой ноздри. После промывания нужно аккуратно высморкаться, чтобы удалить раствор и вымытую слизь. Затем надо постоять несколько минут, наклонившись над раковиной. Это позволит оставшейся жидкости выйти из носовой полости естественным образом.

Изображение 13

Делать промывания, когда хотя бы одна ноздря не дышит, нельзя. Нужно обеспечить небольшое носовое дыхание с помощью назальных препаратов.

Если добавить в раствор 2-3 капли спиртового раствора йода (5%), эффект от процедуры будет более выраженным.

Солевые промывания вызывают не очень приятные ощущения. Люди ощущают жжение или пощипывание в глубине носа. Чтобы сделать процедуру более приятной, рекомендуется добавить в раствор несколько капель оливкового масла. Оно смягчит действие солевого раствора, а также поможет снизить сухость в носу и размягчить сухие корочки.

8
Дыхательная гимнастика

Перед началом упражнений рекомендуется подышать испаряющимися эфирными маслами лука и чеснока. Если нос совсем не дышит, нужно слегка постучать подушечками пальцев по переносице, наклонив голову вниз. Затем круговыми движениями массируют крылья носа. Если подобные действия не вызвали появления хотя бы минимального носового дыхания, стоит использовать назальные средства.

Иллюстрация 14

Когда дыхание полностью или частично восстановлено, луковицу и зубчики чеснока нарезают, наклоняются над ними и вдыхают их запах. Чтобы глаза не слезились, а испарения концентрировались в носовой полости, нужно скрутить из картона конус с двумя отверстиями. Широкое отверстие располагают над нарезанными продуктами, а узкое подносят к носу. Через несколько минут можно приступать к дыхательным упражнениям в домашних условиях:

  1. 1. Во время первого упражнения нужно постараться сделать как можно более глубокий вдох и выдох. Если нос сильно заложен, надо вдыхать дольше. При повторном вдыхании удастся сделать более глубокий вдох, поскольку дыхание станет немного легче.
  2. 2. На следующем этапе улучшается дыхание каждой ноздри по отдельности. Для этого двумя ноздрями делают глубокий вдох. Затем зажимают пальцем одну ноздрю и делают выдох через другую ноздрю. После полного выдоха манипуляцию повторяют с другой ноздрей. Чередуя ноздри, упражнение повторяют 4-5 раз.
  3. 3. Во время третьего упражнения вдох делают через одну ноздрю, зажав пальцем другую. Во время выдоха зажимают ноздрю, через которую был произведен вдох, позволяя воздуху выходить через другой носовой проход. Упражнение повторяют 4-5 раз.
  4. 4. После вдохов и выдохов нужно постучать по переносице подушечками пальцев. Первые 20-30 секунд постукивание осуществляют, едва касаясь кожи переносицы. После 10 секунд перерыва постукивания возобновляют. Но в этот раз удары должны быть посильнее. Подобные действия нужно повторить на боковых участках носа. Тут постукивания нужно делать по кругу.

После дыхательной гимнастики рекомендуется смазать внутреннюю поверхность ноздрей оливковым или облепиховым маслом. Это поможет успокоить раздраженную дыхательной гимнастикой слизистую оболочку носа и снизить ее сухость.

9
Действенные ингаляции

Ингаляциями успешно излечивают различные виды насморка с древних времен. Наиболее простой способ - подышать над сваренной картошкой. Высокая теплоемкость (способность накапливать тепло) корнеплода позволяет обеспечить долговременный прогрев органов дыхания.

Иллюстрация 15

Необходимо сварить несколько картофелин в кожуре до готовности и слить воду. Больной должен наклониться над емкостью с картофелем и накрыть голову махровым полотенцем или одеялом. Вдыхать пары нужно носом на расстоянии 20 см от поверхности корнеплодов, чтобы не обжечь слизистую оболочку горячим паром. Если пар слишком горячий, надо увеличить расстояние.

Для получения эффекта достаточно подышать паром 5 минут. Если у больного нет неприятных ощущений, можно продлить длительность процедуры до 10 минут. Горячий пар вызывает прилив крови к поверхности слизистой оболочки и улучшает питание ее тканей. Носовые ходы расширяются, слизь разжижается и свободно выходит наружу.

Чтобы усилить действие ингаляции, народные целители рекомендуют положить на горячую картошку разрезанный зубчик чеснока.

Можно добиться значительного улучшения носового дыхания, вдыхая пар от горячих настоев лекарственных трав. Чаще всего используются настои ромашки аптечной, эвкалипта, календулы, шалфея и коры дуба. Настой готовят из 1 столовой ложки сухого сырья и стакана кипятка. Травы настаивают около получаса. Кору дуба томят на водяной бане 15 минут. Пары горячих настоев вдыхают 5-10 минут.

Картинка 16

Быстро восстановить здоровое носовое дыхание помогают эфирные масла. Достаточно капнуть в горячую воду несколько капель эфирного масла хвои, эвкалипта, мяты или чайного дерева, чтобы получить эффективное средство от заложенности носа. Через 5-10 минут после вдыхания горячего пара с эфирными маслами заложенность снизится или исчезнет.

Желательно делать ингаляции перед сном. При повышенной температуре тела вдыхать горячий пар нельзя. С осторожностью применяют паровые процедуры при тяжелой форме гайморита.

10
Прогревающие процедуры

Если температура тела не повышена и нет скопления гноя в носовых пазухах, рекомендуется прогреть носовую полость солью. Обычную пищевую соль помещают на сковороду и сильно нагревают ее на большом огне несколько минут. Чтобы она равномерно раскалилась, сковороду накрывают крышкой.

Пока соль греется, готовят чистую хлопчатобумажную ткань размером с небольшое полотенце. Полотно раскладывают и осторожно высыпают на него раскаленный продукт.

Соль заворачивают в ткань так, чтобы она была укутана несколькими слоями материи. Проникающее через них тепло не будет обжигающим. Сверток формируют в виде небольшого прямоугольника. Его укладывают на переносицу. Процедура не должна вызывать неприятные ощущения. По мере остывания свертка, нужно разматывать ткань, убирая верхние слои. Таким образом согревающий эффект можно обеспечить в течение длительного времени. Когда соль перестанет отдавать тепло, процедуру заканчивают.

Картинка 17

Аналогично используют картофель. Его отваривают до готовности в кожуре и разминают. Пюре укладывают на середину полотна и заматывают его, формируя несколько слоев. Сверток прикладывают к переносице. Как только пюре немного охладится, верхний слой ткани разматывают и продолжают процедуру. Ее заканчивают, когда картофель остынет.

Прогреть переносицу можно сваренным вкрутую яйцом. Горячее яйцо очищают от скорлупы, заворачивают в ткань и используют, пока оно не перестанет отдавать тепло.

Прогревающие процедуры можно применять для лечения как взрослых, так и детей с трехлетнего возраста.

Изображение 18

11
Иные виды прогреваний

При появлении первых признаков насморка нужно попарить ноги. Их помещают в глубокую емкость (идеально подойдет выварка или ведро) с горячей водой. Жидкость должна быть достаточно горячей, чтобы погрузить туда ноги было не очень приятно. Однако она не должна вызывать ожогов.

Иллюстрация 19

Вода должна полностью покрывать икроножные мышцы и доходить до колена. Больного нужно усадить на стул и позволить ему расслабиться. При правильном прогревании ног кожа, погруженная в воду, покраснеет. По мере охлаждения воды в емкости нужно добавлять горячую воду.

Во время процедуры прогревается весь организм. Терапию можно заканчивать, когда больному станет жарко. Если удалось попарить ноги на самой ранней стадии развития насморка, к утру заложенность носа исчезнет.

Чтобы усилить эффект от процедуры, в воду можно добавить горчичный порошок (1-2 столовых ложки на 10 л воды).

После прогревания нужно обязательно лечь в постель. Желательно выпить горячий чай с лимоном.

Парить ноги можно детям, начиная с трехлетнего возраста. Поскольку кожа у детей очень нежная, надо делать воду не очень горячей. Лучше увеличивать ее температуру постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.

Сделать прогревающую процедуру можно с помощью горчичников. Их окунают в горячую воду и наклеивают на пятки. Сверху одевают шерстяной носок. Через несколько минут горчичники снимают. Прогревать ноги таким способом маленьким детям нужно осторожно. Рекомендуется наклеивать горчичники через газету, чтобы снизить вероятность ожога кожи.

Картинка 20

Парить ноги нельзя, если температура тела повышена, человек страдает от высокого давления или имеет варикозное расширение вен.

12
Точечный массаж

Техника точечного массажа для очищения носовых пазух и ходов от слизи практикуется китайскими народными целителями не одно тысячелетие.

Изображение 21

Массаж начинают с воздействия на точки, расположенные в месте соединения брови с переносицей (начало бровной дуги). Они находятся возле края глазницы. На точку слегка надавливают подушечкой пальца и круговыми движениями ее массируют. В начале массажа давление на кожу постепенно усиливают. Заканчивая процедуру, давление снижают. Массаж длится 2-3 минуты.

Затем приступают к массажу точек, расположенных возле окончания крыльев носа. Характер воздействия и длительность процедуры такие же, как и в первом случае.

Аналогичную манипуляцию проделывают на нижнем участке скулы. Точка воздействия находится на одной линии со зрачком (если глаза смотрят строго прямо).

Массировать кожу нужно теплыми руками. Движения должны быть плавными и медленными. Никаких неприятных ощущений во время массажа возникать не должно.

Точечный массаж нельзя делать, если температура тела поднялась выше 37,5 градусов.

Лечение народными средствами рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и под его наблюдением.