При первых признаках простуды полоскание горла солью снимет неприятное першение, уберет красноту и предупредит развитие осложнений. Применение подобных процедур показано не только при переохлаждении, они помогут при фарингитах и даже ангине, а при вязком кашле облегчат отхождение мокроты. Однако нужного эффекта можно добиться только при частых соляных полосканиях и правильном их приготовлении и проведении.

1
Что происходит при полоскании горла солью

Соль является действенным антисептиком, она входит в состав плазмы крови, а растворенная в воде свободно проникает сквозь клеточный барьер. Это делает вещество хорошим средством для полоскания горла.

Попадая на воспаленные слизистые, соль выполняет сразу несколько функций:

  1. 1. Борется с инфекцией.
  2. 2. Осуществляет роль антисептика.
  3. 3. Увлажняет слизистые.
  4. 4. Снимает отечность за счет удаления лишней жидкости из тканей.
  5. 5. Размягчает корочки и пленки на обложенных слизистых.
  6. 6. Механически вымывает микробы, слизь и гной из воспаленной глотки.

Нередко соль сочетают с другими компонентами (содой, йодом ), что делает процедуру эффективнее. Польза от таких полосканий будет как при обычной простуде, так и при ангине (тонзиллите).

При острых респираторных заболеваниях (ОРЗ) возникают першение в горле, краснота, сухой кашель и умеренное (до +38,5 градусов по Цельсию) повышение температуры тела. Эта симптоматика вызвана попавшей в носоглотку инфекцией.

При полоскании горла раствором обычной поваренной соли можно избавиться от дискомфорта. Она будет действовать как антисептик и механически вымоет вредные микроорганизмы. Для этого проводить процедуру нужно каждые 30—40 минут.

Так обрабатывает солевой раствор глотку при полоскании

При фарингитах, ларингитах также следует полоскать солью горло, это размягчит корочки, снимет налет, увлажнит пересохшие слизистые. Первое время лечение будет неприятным, так как соль попадет в маленькие раны и вызовет жжение. Однако частые (не реже 1 раза в час) полоскания помогут быстро от них избавиться. При регулярных процедурах не только уменьшатся болевые ощущения, уйдет краснота и отечность, но и снизится температура тела. Такое лечение должно проводиться в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями: приемом лекарств, прогреваниями, компрессами и т. д.

Если кашель сухой и надсадный, вызванный фарингитом или ларингитом, то солевые полоскания его облегчат, так как увлажнят больное горло. Поможет процедура и при тонзиллите, она механически смоет гной из миндалин, увлажнит их, продезинфицирует раны. Однако это лечение будет только вспомогательным, основным в терапии ангины является прием назначенных доктором антибиотиков.

Полоскания солью разрешены при беременности и в период кормления грудью, их проводят детям с 3—4 лет, как только ребенок сможет сам провести процедуру.

2
Как правильно провести процедуру

У процедуры есть ряд особенностей, которые следует учитывать. Сначала готовят солевой раствор. Для этого используют обычную кухонную соль (1 чайная ложка без верха) и кипяченую охлажденную до +40...+45 градусов по Цельсию воду (1/2 чашки). Вещество растворяют в воде. Если нужно обработать таким способом красное горло, консистенцию можно сделать более насыщенной, например, положить 2 чайные ложки средства. Неприятные ощущения при этом усилятся.

Полоскать горло нужно на выдохе. Алгоритм проведения процедуры следующий:

  1. 1. Набирают в рот воды (примерно 2—3 столовых ложки состава).
  2. 2. Делают через нос глубокий вдох.
  3. 3. Запрокинув голову, произносят на выдохе протяжно звук «а» (25—30 секунд).
  4. 4. Жидкость изо рта выплевывают в раковину.
  5. 5. Повторяют действия, пока не закончится вода в чашке.

Раствор готовят для каждого нового полоскания. В среднем процедуру проводят раз в 40 минут . Полоскания 2 раза в сутки не дадут терапевтического эффекта, понадобится как минимум 5—6 повторений. Если лечение проводить каждые 1—2 часа, можно избавиться от простуды за 1 день.

Соляной раствор чередуют с отварами трав, содой.

3
Рецепты составов

Наиболее известен эффективный состав из соли, соды и йода. Для этого рецепта нужно 100 мл теплой воды, по 9 г соли и соды и 2 капли йода. Порошки всыпают в чашку и растворяют, а затем добавляют йод (он запрещен при беременности).

Не менее действенным является использование аптечной морской соли для лечения, она также нормализует pH глотки и нейтрализует кислую среду. Пропорции для приготовления раствора: 1 чайная ложка в стакане подогретой воды.

Для беременных и тех, у кого есть аллергия на йод, следует использовать только соль и соду. Эта процедура смягчает кашель, увлажняет слизистые и снимает боль, а также отбеливает зубы.

Полоскание горла обычной солью поможет при ОРЗ, фарингитах, тонзиллите и ларингите, оно смягчит кашель, снимет боль и устранит красноту и отечность, но в сложных случаях это только вспомогательное средство. При них потребуются и другие лечебные процедуры.