Восстановление после пневмонии - тяжелый и трудоемкий процесс. В этот период организм является очень слабым и человек нуждается в особом уходе. Для укрепления иммунитета проводят физиотерапевтические процедуры и назначают лекарственные средства. Процесс регенерации легочной ткани будет протекать намного быстрее и эффективнее, если выполнять дыхательную гимнастику и заниматься лечебной физкультурой. При этом нельзя забывать про профилактические меры, правильное питание и существование эффективных народных средств.

1
Реабилитация после пневмонии

Как правило, взрослые и дети после пневмонии восстанавливаются в течение различного времени. В основном курс реабилитации проходит 6-18 месяцев. При этом на длительность влияет стадия, форма болезни и степень тяжести воспалительного процесса.

Восстановление после пневмонии при беременности протекает намного сложнее. Каждой пятой женщине в положении требуется выполнение искусственной вентиляции легких.

Обычно в это время больному показано пребывание на диспансерном учете и периодическое прохождение обследований. Пациенту назначают сдачу крови на анализ, флюорографию и другие исследования. На основе показателей врач составляет программу по восстановлению. Большое внимание акцентируется на необходимости правильной реабилитации у новорожденных и детей младшего возраста, поскольку риск рецидива и развития хронических заболеваний органов дыхания у них больше.

Точно определить сроки восстановления нельзя, так как на это сильно влияют различные факторы. Но успешная реабилитация должна преследовать достижение следующих целей:

  • укрепление общего состояния;
  • избавление от последствий медикаментозного лечения;
  • повышение иммунитета;
  • профилактика иных заболеваний легких.

Для их достижения рекомендуется пройти курс реабилитации в специализированных санаториях, особенно на начальных этапах после излечения от пневмонии. Но достичь результатов можно и в домашних условиях, если выполнять все указания и рекомендации лечащего врача.

Обычно специалист рекомендует:

  • общие меры по поддержанию иммунитета;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • медикаментозную терапию для устранения последствий пневмонии;
  • лечебную гимнастику;
  • массаж грудной клетки;
  • здоровое питание;
  • народные средства.

2
Поддержание иммунитета

В первую очередь необходимо заняться укреплением иммунитета. Риск рецидива представляет наибольшую угрозу, потому первые меры должны быть направлены на его предотвращение.

Для этого необходимо:

  1. 1. Полноценно спать. В ночное время для отдыха необходимо уделять не менее 8 часов, причем эффективен и дневной сон. В первые два месяца после пневмонии рекомендуется отдыхать в светлое время суток не мене 1,5-2 часов.
  2. 2. Проводить время на свежем воздухе. Положительно на динамике восстановления сказываются пребывания в сосновых парках, чащах и других местностях с преобладанием хвойных пород. Идеальным вариантом являются прогулки по морскому берегу.
  3. 3. Проветривать помещение. В течение суток необходимо не менее двух раз выполнять эту процедуру. Нужно быть осторожным, чтобы не спровоцировать переохлаждение. Если пневмонией переболел грудничок, то в качестве профилактики можно проводить частые влажные уборки помещения, в котором он находится.
  4. 4. Закаливаться. Чтобы повысить защитные силы организма, нужно проводить закаливающие процедуры, но делать это постепенно. На первых этапах восстановления рекомендуются обливания ног с последующим переходом в контрастный душ всего тела. Начинать стоит с комфортных температур в 35 градусов, постепенно снижая показатель до 25.

Иллюстрация 1

Для повышения сопротивляемости организма врачи могут прописать натуральные адаптогены. Они не обладают побочными эффектами. Из этой группы лекарственных средств выделяют:

  • экстракт элеутерококка или эхинацеи;
  • лимонник китайский;
  • настойку женьшеня;
  • Пантокрин и Сапрал;
  • экстракт алоэ.

Повышения иммунитета можно добиться путем использования различных фармацевтических средств. Для определения схемы и курса их применения проводят иммунограмму. Выбором конкретного лекарства занимается лечащий врач. Он может назначить следующие препараты:

  • Имудон;
  • Деринат;
  • Арбидол;
  • Амиксин;
  • Виферон.

3
Медикаменты после пневмонии

В период восстановления после пневмонии пациенту нередко требуется дополнительная медикаментозная терапия, поскольку воспаление легких может вызвать последствия:

  • гипокалиемию - недостаток ионов калия в организме, вследствие чего проявляется слабость связок, судороги и тремор рук, ломота во всем теле и нарушение сердечного ритма;
  • дисбактериоз - снижение количества полезных микробов, которые могут привести к изменению характера стула и возникновению молочницы.

Для устранения последствий пневмонии врачи назначают такие лекарственные препараты, как Панангин, Аспаркам, Линекс. Но использовать их без врачебного предписания не следует, так как это представляет угрозу для организма.

Картинка 2

Нередко на фоне воспаления легких у пациентов в организме наблюдаются продукты перекисного окисления. Их выводят при помощи антиоксидантов. Основное средство - витамин Е, который вводится внутримышечно или перорально.

4
Физиопроцедуры

Во время реабилитации пациентам рекомендуется проходит лечебные физиотерапевтические процедуры. Они позволяют повысить местный иммунитет и подавить размножение болезнетворных бактерий.

Самые эффективные физиопроцедуры:

  1. 1. Ингаляции. Процедура проводится при помощи специального аптечного устройства - небулайзера. Он позволяет производить распыление микрочастиц растворов в глубокие отделы легких.
  2. 2. УВЧ-терапия. Суть процедуры состоит в прогревании при помощи высокочастотного электрического тока. Благодаря ей улучшается отток слизи из легких и повышается иммунитет.
  3. 3. Ультрафиолетовое облучение. Эффективно борется с вирусами и бактериями, подавляет воспалительные процессы.
  4. 4. Магнито-, лазеротерапия. Позволяют снять спазм гладких мышц бронхов, улучшить кровообращение в легких и эффективность используемых антибактериальных препаратов.
  5. 5. Галотерапия и спелеотерапия. Специфичные процедуры, суть которых состоит в пребывании в помещениях с климатом соляных шахт, пещер.
  6. 6. Кислородотерапия. Проводится при помощи специальной маски, которая подсоединена к баллону с воздухом, обогащенным кислородом (концентрация кислорода превышает обычное значение на 5-10%). Эти процедуры должны проходить с четким соблюдением дозировки и схемы лечения, поскольку они способны вызвать осложнения.

5
Оздоровительная физкультура

В процессе реабилитации немаловажную роль играет физкультура. К ней можно прибегать сразу после того, как нормализуется температура у больного.

Необходимость в лечебной физкультуре заключается в том, что при воспаленных легких в бронхах скапливается секреция, которая вызывает застойный процесс. Она способна спровоцировать осложнения в виде дыхательной недостаточности. Потому для улучшения отхождения слизи из дыхательных путей разработаны различные комплексы упражнений для детей и взрослых.

Как и какие выполнять - должен определять специальный врач. Но можно отметить, что они имеют идентичную схему и состоят из трех блоков:

  • упражнения на восстановление мышечной прослойки между ребрами и в диафрагме;
  • дыхательные нагрузки на увеличение объема легких и обогащение кислородом красных кровяных телец;
  • общеукрепляющая физкультура.

При значительном улучшении состояния лечебную физкультуру можно дополнить простыми упражнениями: езда на велосипеде, прыжки, бег, катание на лыжах, плавание в бассейне и т. д.

6
Дыхательная гимнастика

Для увеличения объема легких можно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Чтобы контролировать процесс, пациент может пройти спирографию, которая позволяет установить точные показатели функциональных способностей. Обычно первые изменения уже фиксируются через несколько недель.

Изображение 3

Рекомендуют следующую дыхательную гимнастику, состоящую из простых упражнений:

  • осуществление максимально глубокого вдоха и задержка дыхания на 5-10 секунд;
  • дыхание "рывками";
  • поочередное выполнение 5 глубоких и 1 продолжительного вдоха с последующей задержкой на 2-3 секунды;
  • 10 повторений интенсивных вдохов и выдохов с ускорением (выполняется в сидячем положении).

Если не удается заставить ребенка выполнять дыхательную гимнастику, то это можно сделать в игровой форме. К примеру, надувать вместе шарики. Будет достаточно, если ребенок будет надувать ежедневно до 3 шаров.

При выполнении ребенком респираторных упражнений необходимо присутствие взрослого человека. Есть риск того, что излишняя нагрузка способна спровоцировать головокружение, тошноту или обморочное состояние.

7
Массаж

Во время и в процессе реабилитации возникают приступы кашля. Они провоцируют напряженность мускулатуры грудной клетки, из-за которой больные часто жалуются на болезненность в груди, а дети могут ощущать боли и в области брюшного пресса.

Потому пациентам рекомендуется релаксирующий массаж. Выполняется он простым образом, но специалистом. Осуществляют воздействие теплом, вибрацией или вакуумом на область груди. Для детей грудного возраста массаж является обязательной частью восстановительного периода после пневмонии, поскольку позволяет вернуть дренажную функцию легких, облегчить отхождение накопившейся мокроты.

8
Диетическое питание

Эффективность и продолжительность реабилитации после пневмонии зависит от соблюдения правил диетического питания. В первую очередь рацион должен включать продукты, которые повышают иммунитет, комплексы витаминов групп A, C, B. Рекомендуется есть пищу, богатую жирами, белками, кальцием, фосфором, железом, аскорбиновой и никотиновой кислотой. В рационе должны быть кисломолочные продукты: творог, ряженка, йогурт, кефир.

Иллюстрация 4

В период восстановления нельзя:

  • консервированное;
  • соленое;
  • острое;
  • копченое;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • алкоголь.

Рекомендуется увеличить суточное потребление жидкости, так как это позволит ускорить процесс выведения из организма вредных токсинов. Диету стоит сохранять не только в момент лечения и в первое время реабилитации, но и после восстановления.

9
Народная медицина

Восстановление после пневмонии будет протекать эффективнее, если укреплять организм при помощи народных средств. На грудь можно ставить разогревающие компрессы. Для этого нужно намазать ее медом, сверху накрыть салфеткой, пропитанной водкой, целлофаном и обмотать шарфом.

В домашних условиях можно приготовить лекарственные настои и отвары по следующим рецептам:

  1. 1. Растворить в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку меда. Пить подобный напиток нужно на протяжении 6 месяцев. Он способствует укреплению иммунитета и восстановлению легочной ткани.
  2. 2. Взять 2 инжира, залить стаканом молока, поставить на медленный огонь и протомить в течение 15 минут. Полученное средство рекомендуется употребить за один прием. Подобные процедуры стоит выполнять не менее 30 раз.
  3. 3. Напиток из 50 г предварительно очищенных грецких орехов и 2 стаканов красного вина. Компоненты смешивают между собой и томят на слабом огне в течение 20 минут. После пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Обозначить точные сроки восстановления после воспаления легких достаточно сложно. Но можно отметить, что реабилитационный период будет намного короче, если соблюдать все рекомендации и назначения врача. Комплексный подход позволит ускорить процесс регенерации легочной ткани, укрепить иммунитет и предотвратить иные заболевания дыхательных путей.