Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях с использованием различных рецептов?Когда все хорошо, человека не заботит процесс дыхания, но если закладывает нос, то каждый старается решить эту проблему как можно быстрее. Дыхание - это физиологическая потребность человека. По этой причине заложенность носа вызывает как минимум дискомфорт или становится настоящим мучением, потому что в таком состоянии невозможно нормально выспаться, ощутить вкус еды, поработать, так как все мысли заняты желанием побыстрее избавиться от проблемы.

1
Причины недуга

Нос закладывает из-за воспаления слизистой оболочки. Это приводит к отечности ткани и сужению проходов, что, соответственно, затрудняет дыхание. Воспаление возникает в двух случаях: при поражении слизистой носа болезнетворными бактериями или в результате иммунного ответа организма на контакт с веществом-аллергеном. Заложенность носа необходимо лечить, потому что она препятствует нормальному поступлению воздуха в дыхательные пути, становится причиной кислородного голодания мозга и других органов, что сказывается на общем самочувствии, работоспособности и умственной деятельности человека.

Чтобы устранить заложенность, можно закапать в нос аптечное средство, которое быстро снимет отек и облегчит дыхание. Если выбор пал на назальные сосудосуживающие капли, то желательно отдавать предпочтение тем, которые содержат сосудосуживающий компонент и различные масла. Но чтобы не вызвать привыкания, пользоваться ими нужно не более 4 раз в сутки. Выбор среди сосудосуживающих препаратов велик, поэтому, чтобы результат был наилучшим, рекомендуется посоветоваться с врачом. Следует помнить, что быстро полученный эффект от этих препаратов не является стойким. Результат - устранение симптомов, но не причины заложенности носа.

Если применение назальных капель не дает желаемого результата, то причиной этого является большое скопление слизи в полости носа, препятствующее воздействию препарата на слизистую оболочку. В этом случае, прежде чем закапать средство, нос необходимо хорошо промыть раствором морской соли (1 ч.л. на стакан теплой воды). Это поможет не только удалить слизь, но и убрать вирусные бактерии, провоцирующие заложенность. Для детей фармакологические фирмы предлагают специальные препараты, подбор которых зависит от возраста больного.

2
Возможные варианты лечения

Рассмотрим советы, применение которых поможет не только снять симптомы, но и как можно скорее вылечить насморк. Промывание носа соленой водой - лучшее средство для снятия воспаления. Сильно забитый нос нужно часто промывать раствором соли (примерно 1/3 ч.л. соли развести в 250 мл теплой воды). Делать это нужно как можно чаще. Можно просто закапывать соленую жидкость в нос, залив ее во флакончик из-под аптечных капель. Обильно залив раствор в нос, необходимо тут же хорошо высморкаться. Повторить несколько раз подряд. Так можно делать много раз в течение дня.

Бороться с насморком хорошо помогает увлажненный воздух. Если состояние позволяет, можно принять душ. А когда воздух в комнате сухой, исправить положение поможет, например, небольшой увлажнитель воздуха. При использовании в целях борьбы с заложенностью носа прибор принесет только пользу. Также необходимо принимать большое количество воды (желательно минеральной) внутрь, таким образом поддерживая водный баланс в организме.

Иллюстрация 1

Если общее самочувствие нормальное, то можно делать любые упражнения, чтобы участилось дыхание (организму нужно больше кислорода). Эффективным является упражнение "Бег по лестнице". По обычной лестнице бегом подняться на один пролет и так же бегом спуститься.

3
Ограничения в питании и мануальная терапия

Острые, соленые, пряные продукты являются естественным противовоспалительным средством. Можно употреблять в пищу соленые и маринованные огурцы, блюда с чесноком, сырой лук, квашеную капусту, мясо с перцем и т.п. Неторопливо пить горячий чай (желательно с медом и лимоном), поднося чашку к губам, стараться вдыхать пар. Это поспособствует разогреву тела, и отек слизистой носа уменьшится. Вместо чая можно пить горячий бульон.

Иллюстрация 2

Эффективная и простая процедура - комплексный массаж акупунктурных точек:

  • указательные пальцы обеих рук положить на углубления вокруг ноздрей и совершить 10 круговых движений сначала по часовой стрелке, а потом столько же в обратном направлении;
  • переместить кончики пальцев к углублениям под глазами рядом с носом и совершить аналогичные движения;
  • такой же массаж провести для углублений под ушами и для мочек.

Этот комплекс, не нарушая последовательности, нужно повторить еще дважды. Такой массаж при необходимости можно проводить несколько раз в день.

Если же все усилия не привели к желаемому результату, необходимо обратиться к врачу, ведь эффективность лечения зависит от установления причины заболевания. Бывают случаи, когда нос заложен и невозможно дышать, а ничего не высмаркивается. Причины этого бывают разные:

  • начинающаяся простуда;
  • искривление носовой перегородки (поможет только операция);
  • аденоиды (необходимо хирургическое вмешательство);
  • полипы в носовой полости (удаляются хирургическим путем);
  • аллергические реакции (аллергены для каждого человека разные, и выявить их поможет только специалист);
  • гайморит (если понадобится откачать гной и назначить антибиотик, то без специалиста не обойтись).

Иллюстрация 3

4
Нетрадиционные методы терапии

На помощь традиционному лечению постоянной заложенности носа приходит терапия народными средствами, которые без вреда можно использовать в домашних условиях даже для ребенка и беременной женщины.

  1. 1. Сок каланхоэ. Если в доме есть это растение, то необходимо выжать сок из нескольких листочков и закапывать его в нос каждые 3 часа в течение нескольких дней.
  2. 2. Сварить 2 яйца вкрутую и прикладывать их с двух сторон к носу - это поможет снять отек. Но в некоторых случаях прогревания нежелательны, например, при гайморите или при температуре тела выше 37,5°С.
  3. 3. Ингаляции паром вареного картофеля помогут снять сильную заложенность носа.
  4. 4. Смешать 1 ложку сока алоэ с 1 ложкой меда (если нет аллергии на него), смочить ватный тампон этим средством и вставить в нос на 15-20 минут. Мед оказывает лечебное действие.
  5. 5. Вылечить и избавиться от заложенности носа поможет бальзам Звездочка. Можно смазать им нос с обеих сторон или сделать ингаляцию: каплю бальзама залить кипятком, накрыться полотенцем и дышать через нос 10 минут.
  6. 6. Луковицу измельчить в блендере и подышать над ней 30 секунд. Для быстрого выздоровления такую процедуру нужно проводить 3-4 раза в день.
  7. 7. Чесночная ингаляция помогает в лечении простудной заложенности носа: 2 зубчика чеснока залить кипятком, добавить 2 ч.л. соды, накрыться полотенцем и дышать 10 минут.

Могут помочь следующие процедуры: горячие ножные ванны, горчичники на икры. Иногда достаточно согреть ноги, надев теплые носки, и выпить горячего чая с малиной и медом.

Таким образом, советов существует очень много. Главное - мудро подойти к выбору лечения, обратившись к врачу, и тогда болезнь обязательно отступит.